Μπορούν οι αρουραίοι να φάνε μπρόκολο;

Μπορούν οι αρουραίοι να φάνε μπρόκολο; Ναι, μπορούν και είναι πραγματικά πολύ υγιεινό για τα μικρά πλάσματα. Αναρωτιέστε ποια μέρη του φυτού είναι καλά και πώς πρέπει να προετοιμαστούν; Αφού διαβάσετε αυτό το άρθρο, θα ξέρετε τα πάντα για τους αρουραίους και το μπρόκολο.

Ως είδος υπερτροφής το μπρόκολο συνιστάται συχνά από διατροφολόγους. Ειδικά οι χορτοφάγοι και οι βίγκαν μιλούν πολύ για αυτό. Πράγματι, οι αρουραίοι είναι παμφάγοι, αλλά ένα μεγάλο μέρος μιας υγιεινής διατροφής (10 έως 20 %) θα πρέπει να είναι φυλλώδη πράσινα. Και αυτό το πράσινο μπορεί να είναι ένα μεγάλο μέρος του.

xtra λουρί για μικρό σκύλο

1. Είναι καλό το μπρόκολο για τους αρουραίους;
2. Διατροφική Αξία Μπρόκολου
3. Πόσο μπρόκολο μπορούν να φάνε οι αρουραίοι;
4. Μπρόκολο Ωμό, μαγειρεμένο ή στον ατμό;
5. Είναι εντάξει τα στελέχη, οι μίσχοι και τα φύλλα;
6. Εναλλακτικές λύσεις για μπρόκολο
7. Αναδιπλώνοντας τα πράγματα

Είναι καλό το μπρόκολο για τους αρουραίους;

Έχετε ήδη την απάντηση, αλλά θέλω να μπω σε μερικές λεπτομέρειες τώρα. Σύμφωνα με το Healthline, το μπρόκολο έχει μερικά ενδιαφέροντα οφέλη για την υγεία του ανθρώπου. [ 1 ] Αυτό:

• περιέχει πολλές βιταμίνες, μέταλλα και βιοδραστικές ενώσεις
• περιέχει ισχυρά αντιοξειδωτικά
• μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή
• μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα
• μπορεί να υποστηρίξει την υγεία της καρδιάς
• προάγει την υγιή πέψη
• μπορεί να επιβραδύνει την πνευματική πτώση
• μπορεί να βοηθήσει στην επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης
• μπορεί να υποστηρίξει την υγεία των δοντιών
• μπορεί να προάγει υγιή οστά

Ακόμα κι αν δεν είμαι κτηνίατρος και δεν έχω ιατρικό υπόβαθρο, η λίστα μου φαίνεται εντυπωσιακή. Αν υποθέσουμε ότι μόνο το μισό από αυτό είναι πραγματικά αληθινό, θα ήταν ακόμα φοβερό.

Τούτου λεχθέντος, τα φρέσκα όσπρια είναι καλό πράγμα και μέρος της φυσικής διατροφής των αρουραίων. Αυτό σίγουρα εμπλουτίζει αυτό το κομμάτι της ζωής των πλασμάτων σας.

Διασκεδαστικό γεγονός: Γνωρίζατε ότι το φυτό είναι σταυρανθές; Στην ίδια φυτική οικογένεια ανήκουν το λάχανο, το λάχανο και το κουνουπίδι.

Διατροφική Αξία Μπρόκολου

Ας βουτήξουμε στη διατροφική αξία του λαχανικού. Σε αυτήν την ενότητα, θέλω να ρίξω μια ματιά στα μακροθρεπτικά συστατικά πρώτα πριν φτάσω στο μικροθρεπτικό συστατικό. Είμαι βέβαιος ότι υπάρχουν πολλές ενδιαφέρουσες πληροφορίες.

Παρεμπιπτόντως, ξέρατε ότι το μπρόκολο αποτελείται περίπου κατά 89% από νερό;

Παρακάτω θα βρείτε έναν πίνακα του θρεπτική αξία ωμού μπρόκολου ανά 100 γρ :

• Θερμίδες: 34
• Υδατάνθρακες: 6,6 γρ
• Ζάχαρη: 1,7
• Φυτικές ίνες: 2,6 γρ
• Πρωτεΐνη: 2,8 γρ
• Λίπη: 0,4 γρ

Όλα τα δεδομένα είναι από nutritiondata.self.com . Με τα φρούτα, οι πραγματικές συγκεντρώσεις μπορεί να αλλάξουν λίγο ανάλογα με το πού και πώς αναπτύχθηκαν τα φυτά.

Όπως μπορείτε να δείτε, το μπρόκολο είναι πολύ χαμηλό σε θερμίδες. Κυριολεκτικά, δεν υπάρχει τίποτα σε αυτό που μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία. Εάν αρέσει στους αρουραίους σας, μπορείτε να τους δώσετε όσο μπορούν να φάνε.

Τα πράγματα για τα αγαθά δεν τελειώνουν εδώ.

Περιέχονται υψηλές ποσότητες βιταμίνης C και βιταμίνης Κ και είναι επίσης απαραίτητες για την ευημερία των αρουραίων σας. Αλλά μπορείτε να βρείτε ακόμα περισσότερα στο μπρόκολο:

• Βιταμίνη C
• Βιταμίνη Κ
• Βιταμίνη β6
• Ριβοφλαβίνη
• Φολικό οξύ
• Παντοθενικό οξύ

Και μέταλλα:

• Ασβέστιο
• Μαγνήσιο
• Σίδερο
• Φώσφορος
• Κάλιο
• Μαγγάνιο
• Σελήνιο

Η λίστα δεν είναι καν πλήρης και θα βρείτε πολλά άλλα ποιοτικά θρεπτικά συστατικά. Τα βήτα καροτένια είναι ένα καλό παράδειγμα και ο λόγος για όλα τα οφέλη που ανέφερα στην παραπάνω ενότητα.

Πόσο μπρόκολο μπορούν να φάνε οι αρουραίοι;

Δεν υπάρχει όριο στην ποσότητα μπρόκολου που μπορεί να φάει ένας αρουραίος. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τα αντιθρεπτικά συστατικά που θα μπορούσαν να είναι τοξικά.

Οι αρουραίοι χρειάζονται τουλάχιστον 10 έως 20% φρέσκια τροφή στη διατροφή τους. Ένα μεγάλο μέρος αυτού μπορεί να είναι μπρόκολο και δεν κάνετε τίποτα κακό με το να το ταΐζετε καθημερινά.

Τούτου λεχθέντος, το φρέσκο ​​μέρος μιας βέλτιστης διατροφής θα πρέπει να αποτελείται από διαφορετικά λαχανικά, όσπρια και φρούτα. Το να τρως τα ίδια πράγματα κάθε μέρα είναι βαρετό. Όχι μόνο για εμάς τους ανθρώπους αλλά και για τους αρουραίους.

Θυμηθείτε να δώσετε υψηλής ποιότητας τροφή για αρουραίους ως βάση μιας ισορροπημένης διατροφής.

Μπρόκολο Ωμό, μαγειρεμένο ή στον ατμό;

Ειλικρινά, αυτό εξαρτάται. Κατά τη γνώμη μου, το ωμό μπρόκολο είναι η καλύτερη επιλογή καθώς ορισμένες από τις βιοδραστικές ενώσεις καταστρέφονται κατά το μαγείρεμα. Τα κοφτερά δόντια τους είναι σίγουρα ικανά να μασήσουν τα σκληρά μέρη του φυτού.

Εάν ταΐζετε την ωμή έκδοση, να είστε προετοιμασμένοι για κάποιο μετεωρισμό. Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο μυρωδιάς, εισάγοντας αργά νέα τρόφιμα. Μερικές φορές τα στομάχια των μικρών μας φίλων χρειάζονται λίγο χρόνο για να συνηθίσουν.

Μερικοί αρουραίοι δεν τρώνε το ωμό φυτό. Μην παραλείψετε την ιδέα αυτού του λαχανικού όλα μαζί, αλλά δοκιμάστε άλλες μεθόδους. Το μπρόκολο στον ατμό ή μαγειρεμένο μπορεί να κάνει το κόλπο στις περισσότερες περιπτώσεις. Και θα προτιμούσα αυτά από το να μην ταΐζω καθόλου.

γιατί ο σκύλος μου κατουρεί τόσο πολύ

Εάν αυτός είναι ο αρουραίος σας, μην βράζετε το λαχανικό πολύ μαλακό. Όσο περισσότερο το μαγειρεύετε τόσο περισσότερες βιταμίνες αποσυντίθενται. Το μαγείρεμα στον ατμό είναι ένας καλός τρόπος για να προετοιμάσετε απαλά το φυτό.

Μην χρησιμοποιείτε αλάτι, ζάχαρη και μπαχαρικά για το μαγείρεμα. Αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ευκαιρία για να δώσετε στους αρουραίους σας σκόρδο που οι περισσότεροι δεν θα αγγίξουν εάν τους χορηγηθούν αποκλειστικά.

Έξτρα φιλοδώρημα : Το κατεψυγμένο μπρόκολο είναι συχνά εξίσου καλό με το φρέσκο ​​φυτό. Έτσι δεν είστε συνδεδεμένοι με τις προσφορές στο τοπικό σας σούπερ μάρκετ. Απλώς ξεπαγώστε το και χειριστείτε το όπως περιγράφεται παραπάνω.

Είναι εντάξει τα στελέχη, οι μίσχοι και τα φύλλα;

Ναι, όλα τα μέρη των φυτών είναι καλά για τους αρουραίους. Δεν χρειάζεται να αφήσετε τίποτα έξω.

Αυτό προσφέρει επίσης νέες δυνατότητες καθώς τείνουμε να μην χρησιμοποιούμε κοτσάνια μπρόκολου στη διατροφή μας. Ταξινομήστε όλα τα μέρη που δεν θέλετε να φάτε έξω και φροντίστε τα στους αρουραίους σας.

Το καλό είναι ότι οι περισσότεροι αρουραίοι που το προτιμούν μαγειρεμένο δεν αρνούνται τα άψητα φύλλα μπρόκολου.

Εναλλακτικές λύσεις για μπρόκολο

Ένα λαχανικό δεν είναι αρκετό και θα χρειαστεί να προσθέσετε μερικά άλλα πολύχρωμα λαχανικά και φρούτα. Επιπλέον, είναι πάντα καλό να έχετε επιλογές στις οποίες μπορείτε να επιστρέψετε. Στην παρακάτω λίστα θα βρείτε το ένα ή το άλλο πράσινο λαχανικό που είναι ασφαλές για τους αρουραίους:

Λαχανικά :

• καρότα
• Κουνουπίδι
• Τσάι
• Αγγούρι
• Φασολάκια
• Αλλα
• Μαρούλι
• Σπανάκι

Φρούτα :

• Μήλα (χωρίς σπόρους)
• Βατόμουρα
• Βακκίνια
• Κεράσια
• Cranberries
• σταφύλια
• Ακτινίδια
• πεπόνια
• Παπάγιας
• Σμέουρα
• Φράουλες

Όπως βλέπετε, δεν είναι δύσκολο να βρείτε μερικά υγιεινά σνακ που θα αρέσουν στους αρουραίους σας. Η προσφορά ποικιλίας θα εμπλουτίσει επίσης τη διατροφή και θα φέρει περισσότερη διασκέδαση στη ζωή των μικρών σας φίλων.

Το να ταΐζετε τα μικρά πλάσματα με το αγαπημένο τους φαγητό είναι επίσης κάτι που απολαμβάνουν πραγματικά οι περισσότεροι γονείς αρουραίων. Με τα πράγματα από αυτήν τη λίστα, δεν χρειάζεται να έχετε κακή συνείδηση, καθώς όλα είναι υγιεινά και χαμηλά σε θερμίδες.

Αναδιπλώνοντας τα πράγματα

Οι αρουραίοι μπορούν να έχουν φυτά μπρόκολου και είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βάλουν στη διατροφή τους ένα υγιεινό πράσινο λαχανικό. Το άψητο φυτό περιέχει τις περισσότερες βιταμίνες και μέταλλα, αλλά μπορείτε να το μαγειρέψετε απαλά στον ατμό εάν ο αρουραίος σας το προτιμά πιο μαλακό.

Ένα άλλο καλό πράγμα για το λαχανικό είναι ότι οι αρουραίοι μπορούν να φάνε κάθε μέρος του. Φύλλα, μίσχοι, μίσχοι και όλα όσα δεν θέλετε να έχετε στο δικό σας πιάτο μπορούν να πάνε στο κλουβί αρουραίων . Απλώς βεβαιωθείτε ότι είναι φρέσκο ​​και όχι σάπιο.